不安 落ち着かない ソワソワする 気持ちが不安定 落ち着かせる 電話相談 カウンセリング

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不安 落ち着かない ソワソワする
気持ち落ち着かせるための電話相談カウンセリング

気持ちが不安定の方をどうすればよいかを

電話相談でのカウンセリングをおこなっています。

気持ちが落ち着かない根本の原因追及からこれからどうしたら良いのか。

電話でのアドバイスは、とても効果が高いです。

カウンセリングは、電話ですから、お電話をかけて頂ければ、全国どちらの方でも対応できます。

たった1時間の電話相談で問題の解決やこれからの過ごし方も明確になれば、今の不安な気持ちは軽減できます。

プロのカウンセラーが対応します。

今こそ、電話相談カウンセリングをする時です。

自分を救うことになりますし、最も最短時間で解決になる方法として電話相談カウンセリングです。

理由もなく、気持ちが不安落ち着かない

これは、もう自覚症状がありませんので、ご自身では対策のしようがないと思います。

今すぐ、カウンセリングの必要性があります。

1時間の電話相談でどうしてそうなったのか。

これからどうしていけばいいのか。

電話相談で明確になると思います。

症状の重度によって、今後の方向性は決まっていきますが

はっきりいえることは、このまま問題を放置していくと

もっと深刻な状態になることが予想されます。

今すぐの電話相談カウンセリングを強くお勧めします。

気持ちが落ち着かない不安ソワソワするような時。

何かしらの不安要素があり、不安が的中してしまうと相当なピンチが訪れることが予想できている時に起きるものです。

こんなとき、じっとしていられないくて

動きたくなるものです。

動けばよくなるのか。

裏目に出ることが多いのではないでしょうか。

じっとしていれば良いのかといえばそうでもなく。

はっきりとした”いい結果”が出るまでは、非常に良くはない精神状態です。

一番怖いのは、不安な気持ちから湧いた、落ち着かない気持ち暴走です。

暴走はしなくても、気持ちを感じさせないように

動きまくること。

下手な行動が、無駄になればまだいい方で、更なる不安を産んだり、余計な浪費になるのは怖いです。

不安があるのは、当然原因があります。

この原因を産んだ原因がまたあります。

場合によっては、生んだ原因の原因があったりします。

この原因をどう受け止め、対策をしているかが大切でしょう。

もしくは、待つしかない時もあります。

大学受験の合否を待つときは、既にテストは終わっていますので待つしかありません。

結果発表を待つしかないのですが

それ以外の場面では、待つだけでは、良くはないことが多いと思います。

合格、不合格のような判決待ちのようなことがあったとしたら

不安なのは不合格したらどうしようと思うわけです。

ほんとに困ることになるから、不安になる。

当然のことです。

世の中、順風満帆に思う通りに事は進まないものです。

もちろん、合格することもあるでしょう。

でも、常に良いことが起き続けることは、ありません。

リスクマネージメントを意識する

ダメだった時にどうするかという第2の対策も頭の中に置いておくことが大切です。

誰だって、転ぶ時はあります。

告白をして、相手からの返事待ちの時、待っている間に不安はどんどん増してくるものでしょう。

待ちきれなくて、相手に督促をするようにしてしまうと、あまり良いことはないかもしれません。

告白して、相手からいい返事、つまりYESと言われたらハッピーです。

でも、NOと言われる可能性もあるから不安に感じるわけです。

NOになる可能性もあるわけですから、その時にどうするかも考えておくことも大切です。

リスクマネージメントとは、リスクが起きた時の対応を考え、策を打っておくことです。

希望的観測だけで、良い結果になったらそれはそれでいいです。

問題は、良い結果にならかったといって、人生は終わったわけでなく、転んでからどう立ち直るかが人としての技量を問われる時です。

転んでもいかに早く鮮やかに立ち直るか。

こうなることで一番得をするのは自分なのですから

考えておく必要があると思います。

対策をして、結果的に良いことが起きればそれが一番いいです。

そのまま希望通りの方向へ進んでいきましょう。

でもも考えてくことが、常に先手先手を打って対策しておくことが次からの自分の行動が明確になりますので、勇気持って、確信をもって、過ごすことが出来ます。

ただ希望的観測で、一か八か、当たればOK、外れれば終わり。

こんなギャンブル的な発想は、絶対に良くないです。

気持ちが不安なのは、もしかすると、ダメだったときの無策が生んでいるかもしれません。

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いずれにしろ、心の不安電話相談カウンセリングをすることが

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