浮気した彼氏とやり直す時のルール｜恋愛相談LINE電話カウンセリング

彼氏に浮気されたのにやり直したい…その気持ちは間違っていません

彼氏に浮気された。
心はボロボロなのに、嫌いになれない。

• まだ好き

• 別れたくない

• でも許せない

• 信じたいのに信じられない

この矛盾した気持ちで苦しむのは、当然です。

恋愛相談LINE電話カウンセリングでは、
やり直したいあなたを否定しません。

ただ、ここが一番大事です。

浮気発覚後に「やり直す」と決めたのに、
ルールを決めないまま進むと、また壊れます。

✅不安が消えない
✅疑いが止まらない
✅セックスが苦しくなる
✅彼がまた繰り返す
✅結局別れてしまう

だから、やり直すなら先に必要なのは

気持ちよりルールです。

あなたが安心して恋愛できる形を作ることが、再構築の第一歩です。

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恋愛相談LINE電話カウンセリングはご相談者の味方！

恋愛相談LINE電話カウンセリングは、10年以上にわたり恋愛相談を受け続けてきました。
20,000人以上の問い合わせ実績があり、恋愛問題解決率70%を誇ります。

浮気発覚後の再構築相談で多いのは

✅「やり直したいのに不安が止まらない」
✅「彼が反省してるのか分からない」
✅「セックスをどうすればいいか分からない」
✅「また浮気されるのが怖い」
✅「ルールを決めたいけど言えない」

という状態です。

恋愛相談LINE電話カウンセリングなら、
あなたの気持ちをケアしながら、
やり直すために必要なルールを“現実的に”整理して作れます。

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恋愛相談LINE電話カウンセリングに対応するカウンセラーはご相談者の味方です。あなたの恋愛成就、恋愛問題解決へ全力のサポートをお約束します。恋愛に大切なのは、結果です。恋愛の結果とは、付き合って幸せに過ごせること。このために、恋愛相談LINE電話カウンセリングであり、あなたの恋愛成就成功は、恋愛相談LINE電話カウンセリングの実績を詰めた証となります。共にWIN-WINに向かって前進しましょう！

また、恋愛相談LINE電話カウンセリングは無理な勧誘や否定はしません。相談者の味方として丁寧に寄り添って整理します。

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やり直すなら「ルール作り」から始めましょう｜恋愛相談LINE電話カウンセリング

浮気後に再構築したいとき、多くの方が

「時間が解決するはず」
「彼の反省を信じよう」
と頑張ります。

でも、繰り返し浮気で壊れてしまう多くは

✅ルールがない
✅条件が曖昧
✅あなたが我慢し続ける

このパターンです。

恋愛相談LINE電話カウンセリングなら、
あなたが壊れない形で、やり直すルールを一緒に作れます。

【料金案内はこちら】

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予約・お問い合わせ（※通話は相談専用）

ご予約や事前のご質問は、LINEメッセージまたはメールのみで受け付けています。

※通話（電話・LINE通話）は【相談専用】です
※お問い合わせ・質問目的での通話はご遠慮ください

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やり直す時のルールは「彼を縛るため」ではなく「あなたを守るため」

ルールというと、厳しく感じるかもしれません。

でも本質は違います。

ルールは、彼を縛るものではなく
あなたの安心を守るためのものです。

浮気をした側が

「もうしない」
と言うだけでは、あなたは安心できません。

安心できない恋愛は、
どれだけ好きでも続きません。

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まず決めるべきは「彼を許すか」ではなく、あなたが安心できる条件です

やり直す時に、多くの方が悩むのがこれです。

「許した方がいいの？」
「許さないと続かないよね？」

でも、許すかどうかを先に決める必要はありません。

先に決めるべきは

✅あなたが安心できる条件
です。

それができて初めて、あなたの心は落ち着きます。

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ルール①：浮気相手と“完全に切る”を曖昧にしない

再構築で一番多い失敗は、これです。

「もう会ってない」
「連絡してない」
と言いながら

✅実は繋がっている
✅SNSで見ている
✅職場で会っている
✅水面下で復活する

このケースです。

だからルールは曖昧にしないこと。

・連絡先削除
・ブロック
・会わない
・2人で会う状況を作らない
・例外を作らない

ここを最初に決めます。

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ルール②：嘘をついた時の“代償”を決める

浮気の再発より怖いのは、嘘です。

嘘がある限り、あなたの不安は終わりません。

だから必要なのは

✅嘘をついた時はどうするか
を決めることです。

「次は終わり」
という言葉ではなく、現実的な線引きにすることが重要です。

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ルール③：スマホチェック問題は“禁止”より“安心の作り方”で決める

再構築中、多くの方が悩みます。

• 見たい

• でも見たら嫌われそう

• でも見ないと不安

• 自分が惨め

この状態が続くと、あなたの心が壊れます。

恋愛相談LINE電話カウンセリングでは
あなたが壊れない形で

✅見なくても安心できる状況
✅見なくて済むルール
を一緒に作ります。

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ルール④：飲み会・外出・残業の線引きを決める（ここが超重要）

浮気をした彼氏が、また繰り返す原因は

✅自由が戻りすぎること
です。

浮気後に“何も変わらない日常”に戻ると、再発します。

・飲み会の頻度
・帰宅時間
・外泊
・異性との距離
・仕事を理由にした曖昧行動

こういうところを整理してルール化します。

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ルール⑤：セックス問題は、あなたの心を守る最優先項目です

浮気後のセックスは、相談で一番多い悩みです。

• したくない

• 触れられたくない

• 気持ち悪い
  でも

• 彼としたい

• 拒否したら嫌われそう

• レスが怖い

• また外に行きそう

この揺れは、あなたが弱いからではありません。

恋愛相談LINE電話カウンセリングでは、
あなたの心が壊れない選択を一緒に整理します。

✅無理しない
✅でも関係が壊れない
✅あなたが後悔しない

このバランスを一緒に作るのが正解です。

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ルール⑥：謝罪より「行動の証明」を求める

やり直しで大切なのは、言葉ではありません。

「ごめん」より
「もうしない」より

✅行動が変わること
です。

・自分から説明する
・自分から報告する
・自分から不安を減らす努力をする

これがないと、あなたは一生不安になります。

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浮気の不安を整理したい方へ｜総合ページはこちら

浮気の疑いがある時ほど、焦って動くと状況が悪化しやすいです。
まずは全体像を整理して、あなたが損をしない対策から始めましょう。
浮気問題の総合ページに、必要な考え方と進め方をまとめています。

✅【浮気の悩みを整理する総合ページを見る】

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まとめ｜ルールを作れたら、やり直しは「現実的」に成功します

浮気をされた後にやり直すのは、簡単ではありません。

でも、正しい順番を踏めば
再構築できる可能性は十分あります。

大切なのは

✅気持ちだけで頑張らないこと
✅あなたが安心できるルールを作ること
✅彼に行動で証明させること
✅セックス問題を我慢で解決しないこと

です。

あなたはもう十分頑張ってきました。
ここからは、あなたが安心できる形に整えていいんです。

恋愛相談LINE電話カウンセリングなら、
あなたが迷わず進める答えを一緒に作れます。

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【もう一人で再構築を背負わないでください｜恋愛相談LINE電話カウンセリングのご案内】

やり直したいのに、不安で苦しい。
その状態で一人で頑張るのは限界があります。

浮気後の再構築は、
「我慢した人」が勝つ恋愛ではありません。

✅あなたが守られる形
✅あなたが安心できる条件
✅再発を止める仕組み

これを作れた人が、やり直せます。

あなたが壊れる前に、今ここで整理しておきませんか。