落ち込んで嘆いても何も変わらない
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結論から先に申しあげます。
落ち込む、なげく。
それで人生は良くなることは有りません。
むしろ、時間が過ぎることで状況悪化にしかなっていない。
この現実に早く目を向けて頂きたいと思います。
辛いことがあって、落ち込む、なげきたくなる。
気持ちはとてもわかります。
誰でも、そうなりたいときはありますから。
ただ、自分の人生。結局自分を守れるのは自分しかありません。
周りの方が守ってくれるのは、限度があります。
自分のことは自分で守るしかないと考えれば、今しなければいけないことがあるはずです。
その方法がわからなかったり、面倒に思って、やろうとしない、やれない。
自分をもっと悪い方向へ向かわせるだけです。
今こそ、自分を奮起させて、立ち上がり、問題解決へ動きましょう。
悩み相談所は、問題解決のためのアドバイスからのサポートを電話相談カウンセリングからおこなっております。
落ち込む、なげく。自分に甘えないでください
非常に厳しい言葉を言わせていただきました。
でも、甘えなのです。
落ち込んで、塞ぎこんだり、なげいてばかりいるのは。
メンタル的な効果からも全く意味がありません。
それでも、人間それほど強くないですから、ましてや、感情の動物です。
嫌な感情が頭の中に渦巻いて、どうにもならない気持ちになることは、わたくしにもあります。
なげきたい、落ち込みたい。
そんな時は、時間を決めてください。
多くても30分。
わたくしの場合は、3分と決めています。
この時間は、徹底的に落ち込みます、なげきまくります。
物には当たりませんけどね。
壊してしまって後から後悔するのは嫌ですし、片付けをする空しさが嫌ですから。
感情を表に出す。
言葉にして思い切り、吐き出す。
吐き出して、頭の中のネガティブな言葉を捨てる。
これを3分間、徹底的にします。
し終わったら、次は、「さあ！どうするか!?」と前向きに気持ちを強引にでも切り替えさせて、問題解決へ動きます。
さて、ここからが一番大切な時間です。
問題点、悩みをどう解決していくか
なるべく時間を掛けたくありません。
速やかに解決したい。
そのためのベストな方法は？
これがわからなければ、また落ち込むかもしれません。
どうしようもないやと投げ出してしまうかもしれません。
下手をすれば、自棄になって、変なことに暴走してしまうかも。
方法がわからなければ、誰かに相談するしかないと思います。
相談するなら、ちゃんとした人でなければ意味がありません。
変なアドバイスもらったって、困りますからね。
それこそ、時間の無駄。
悩み相談所ならあなたに必要な相応しい方法をアドバイス致します
プロカウンセラーがあなたの問題解決方法を電話相談カウンセリングから傷ついた心を癒し、具体的にこれから何をしていけばいいのか。
的確にアドバイス致します。
方法がわかれば、落ち込んだり、なげいたりはしないです。
方法がわかる。
それが、どれだけ心に救われるか。
良く想像してみてください。
心に光が射しこむように、解決方法のヒントがわかるというのは、最大の自分を救う方法です。
たった1時間の電話相談からわかる。
自分の為に
電話相談をするのは、今のあなたにとても必要なことなのではないでしょうか？
お電話相談お待ちしております。
参考記事
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