自分の気持ちが分からなくなってしまったあなたへ
「本当はどうしたいのか分からない」
不倫恋愛を続けていると、そんな感覚に陥ることがあります。
好きなはずなのに苦しい。
離れた方がいい気もするのに、手放せない。
信じたい気持ちと、不安な気持ちが同時にある。
それは、あなたが優柔不断だからでも、弱いからでもありません。
不倫恋愛という関係性そのものが、感情を複雑にしやすい構造を持っているからです。
不倫恋愛では「自分の気持ち」が後回しになりやすい
不倫恋愛では、相手の都合や立場を優先する場面が多くなります。
会える時間が限られている。
連絡の頻度にも制限がある。
言いたいことがあっても、関係が壊れるのが怖くて飲み込んでしまう。
そうした積み重ねが続くと、
「自分はどうしたいのか」を考える余裕がなくなっていきます。
気づかないうちに、
相手基準で気持ちを判断する状態になってしまうのです。
信じたい気持ちと、不安な気持ちは同時に存在する
不倫恋愛では、
信じたい。
でも、裏切られるのが怖い。
期待したい。
でも、傷つきたくない。
こうした相反する感情が、同時に存在することが珍しくありません。
どちらかが本音で、どちらかが間違い、というわけではありません。
どちらも、今のあなたの正直な気持ちです。
自分の中に矛盾があるように感じると、
ますます「本心」が分からなくなってしまいます。
誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまう理由
不倫恋愛の悩みは、相談先を選びます。
友達に話せば、
「やめた方がいい」と言われて終わってしまう。
親に知られれば、
感情的になって反対されるのが目に見えている。
だから多くの人が、
誰にも話せないまま、一人で考え続けます。
一人で考え続けるほど、
気持ちは整理されず、混乱していきます。
恋愛相談LINE電話カウンセリングは、法律相談ではありません
ここで、はっきりさせておきたいことがあります。
恋愛相談LINE電話カウンセリングは、
不倫に関する法律相談を行う場所ではありません。
また、
「こうするべき」「これが正解」と結論を押し付ける場でもありません。
今の気持ちや状況を整理し、
なぜ苦しくなっているのか、
どこで自分を見失ってしまったのかを、一緒に言葉にしていくための相談です。
一人で抱え込まず、誰かに話してもいい
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答えを出せない自分を、責めなくていい
今、はっきりとした答えが出なくても大丈夫です。
無理に決断しようとすると、
かえって気持ちが追い込まれることもあります。
まずは、
「分からなくなっている自分」を受け止めること。
そこから、少しずつ整理していけばいいのです。
同じような悩みを抱えている人の考え方を見る
不倫恋愛で本心が見えなくなるのは、自然なこと
不倫恋愛で自分の本心が分からなくなるのは、
珍しいことでも、特別なことでもありません。
感情が複雑に絡み合い、
一人で抱え込みやすい状況に置かれているだけです。
今の苦しさには、理由があります。
今のあなたに必要なことが、ここにあります
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