まだ何も起きていないのに、終わりを考えてしまうあなたへ
特別なきっかけがあったわけではない。
相手と喧嘩をしたわけでもない。
それなのに、
「この関係はいつか終わる」
「もうすぐ終わるかもしれない」
そんな想像が、
頭から離れなくなっていませんか。
不倫恋愛では「終わり」を意識しやすい構造がある
不倫恋愛は、
関係の始まりから不安定な要素を多く含んでいます。
相手には守るべき生活がある。
自分は、その外側にいる存在かもしれない。
この前提があることで、
心は常に「終わる可能性」を意識しやすくなります。
終わる想像は、心を守ろうとする反応でもある
終わりを考えてしまうのは、
ネガティブだからではありません。
突然終わった時のショックを、
少しでも和らげようと、
心が先回りして準備している状態でもあります。
つまり、
あなたの心は必死に自分を守ろうとしているのです。
終わりを考えるほど、今が苦しくなる
終わりを想像し続けると、
今の時間さえも不安に染まっていきます。
楽しいはずの時間に、
「これが最後かもしれない」と考えてしまう。
その状態が続くと、
心は休まる場所を失っていきます。
誰にも話せず、想像が膨らみ続けてしまう
この不安を誰かに話そうとしても、
不倫恋愛というだけで否定されてしまう。
だから、
頭の中で何度も同じ想像を繰り返すしかなくなる。
相談できない環境が、
不安をさらに大きくしてしまいます。
不倫相手を信じたい気持ちが苦しい時に｜恋愛相談LINE電話カウンセリング
恋愛相談LINE電話カウンセリングは、不安を整理する場所です
恋愛相談LINE電話カウンセリングは、
関係を終わらせるかどうかを決める場所ではありません。
なぜ終わる想像ばかりしてしまうのか。
どこで安心を感じられなくなったのか。
その流れを整理し、
今の自分の状態を理解するための相談です。
※ 法律相談や是非の判断を行うものではありません。
不安を一人で抱え続けなくても大丈夫です
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終わりを考えてしまう時ほど、立ち止まっていい
不安が強い時に、
無理に前向きになろうとする必要はありません。
まずは、
なぜここまで不安になっているのかを知ること。
それだけでも、
心は少しずつ落ち着いていきます。
すぐに答えを出せないあなたへ
終わる想像ばかりしてしまうのには、理由があります
それは、
あなたが弱いからでも、依存しているからでもありません。
安心できない関係の中で、
必死に心のバランスを取ろうとしてきた結果です。
その苦しさを、
一人で抱え続ける必要はありません。
今のあなたに必要なことが、ここにあります
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